Tre semplici modi per superare la paura e l’ansietà

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Mooji condivide tre modi facili e semplici per superare stati di ansia e di paura. Se dedichi un po’ di tempo a seguire queste indicazioni, ritornerai al tuo stato naturale dell’essere.

“Ti ho dato alcuni esercizi, ora tocca a te integrarli nella tua giornata. Prenditi cinque minuti solo per te.

Quando sei davvero nella presenza, puoi iniziare a fare esperienza della vastità naturale dell’essere, che è già sempre qui.

Ciò che ho condiviso con te oggi è abbastanza, basta seguirlo.”

Monte Sahaja, Portogallo
19 agosto 2020