Trois manières faciles de dépasser la peur et l’anxiété

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Mooji indique trois manières simples et faciles de dépasser les états de peur et d’anxiété. En t’accordant quelques minutes pour suivre ce conseil, tu retourneras à ton état naturel de l’être.

« Je t’ai donné quelques exercices ; consacre-leur une partie de ta journée. Tu peux te dire : ‘Ces cinq minutes n’appartiennent qu’à moi.’

Sois simplement très présente et tu peux commencer à ressentir l’immensité naturelle de l’être qui est présente ici.

Ce que j’ai partagé avec toi aujourd’hui est suffisant, tu peux simplement suivre cela. »

Monte Sahaja, Portugal
19 août 2020